酵素ダイエット

驚く程痩せる効果があるらしい

2013年8月19日ダイエット Standard

え、そんな方法あるんだったら教えてくれ!って感じで飛びついたんですが、本当に簡単な方法で驚くほど痩せることができるとのこと。やり方はすっごく簡単なんです!要は食べる順番を変えたらいいってだけのお話。ご飯食べる時、何を先に食べますか?私はね、いけないと思いつつも大好きなものからとか、ご飯と味の濃いものからバクバクといっちゃうんですよね。こんな食べ方ダメダメ!食べる順番はこれです。まずは食物繊維!そしてタンパク質!そして最後に炭水化物を食べるとそれだけで痩せていくそうなんです!でも炭水化物を同じ量食べてたらダメなんだろうなあ。多分、ご飯を食べる頃にはおなかがいっぱいになっている状態になるから痩せるのではないかと私は思っていますけどね。でもそんなに簡単に食物繊維とか取れないじゃないですか?野菜を大量に食べてからご飯も食べるなんて無理な話だしさ。そこで、私が考えたのは食事の前に酵素ドリンクを飲むのはどうかってこと!酵素ドリンクってたくさんの野菜成分が含まれてるっていうし、食物繊維も豊富なんですよね。それなら、ご飯の前に酵素ドリンク飲んじゃえば!もし主食がパスタでサラダとかがなくても食物繊維を先に食べたことになりませんかね?よし、やってみます!

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